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「それ、ほんとに必要？」買う前に自問したい5つの質問【ムダ遣いを防ぐ思考術】
「限定セール」「今だけ特価」の文字に心が躍り、気づいたら不要なものまでカートに入れてしまう。そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。 買い物での失敗を繰り返さないためには、購入ボタンを押す前の「立ち止まる習慣」が大切です。今回は、賢... -
無駄な思考を減らし人生を豊かに｜今日から始めるシンプル思考法
現代社会は情報過多で、日々の生活や仕事の中で無数の選択肢や思考があふれています。そんな中、気づかぬうちに「無駄な思考」に時間やエネルギーを取られてしまい、疲弊している人は少なくありません。この記事では、無駄な思考を減らして心に余裕を生み... -
何から捨てればいい？ミニマルライフ初心者が手放すべき10のモノ
ミニマリストに憧れて本を読んだりSNSで情報を集めてみたものの、「結局、何から捨てればいいのかわからない……」。そんなふうに悩んでいませんか？ 僕もまさにその状態からスタートしました。情報は溢れていても、実際に行動するとなると迷いが多くて進め... -
【初心者向け】ミニマルな暮らしを始める5つのステップ
ミニマルな暮らし、どこから始めればいい？ 「ミニマルな暮らしに興味はあるけど、何をどう始めればいいのか分からない」そんなふうに感じていませんか？ モノを減らせばいいのかな？ 捨てるのって疲れそうだな……と、始める前からハードルを感じてしまう方...
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