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ミニマリストがやめた習慣5選｜余白と自由を生む思考の断捨離
ミニマリズムというと「モノを減らす」ことばかりが注目されがちですが、本当に整うのは「習慣」や「思考」を手放したとき。今回は、僕が実際に手放して良かったと感じた5つの習慣をご紹介します。 【1. 無意識のSNSチェック】 なんとなくスマホを開いてス... -
思考の断捨離で人生が整った｜心が軽くなる「手放し方」5選
「なんだか毎日モヤモヤする」「頭の中が散らかっていて疲れる」そんな風に感じていた30代の僕が、モノだけでなく“思考”を手放してから、人生が大きく変わりました。この記事では、実際に僕が手放してラクになった思考パターンを5つ紹介します。 【1. 「み... -
ミニマリスト初心者が断捨離でまず手放すべき10のモノ【経験談あり】
ミニマリストに憧れて本を読んだりSNSを見たりしても、「実際に何から捨てればいいのかわからない…」という人は多いはず。僕もそんな状態からスタートしました。この記事では、ミニマルライフを始めたい人が最初に取り組むべき「断捨離の基本」と、実際に...
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