仕事術– tag –

「やらなきゃいけないのに、つい後回しにしてしまう…」そんな自分にモヤモヤしたこと、ありませんか？先延ばし癖は、自己肯定感を下げたり、心を疲れさせる原因にもなります。 今回は、私自身が試して効果を感じた“先延ばしをやめるための5つのコツ”を紹介...

「仕事に集中できない…」「気づいたらスマホを見ている…」そんな方におすすめなのが、時間管理術として有名な ポモドーロ・テクニックです。今回は、その効果や具体的なやり方、継続のコツを解説します。 【ポモドーロ・テクニックとは？】 ポモドーロ・テ...

「やらなきゃいけないのに、つい後回しにしてしまう…」そんな自分にモヤモヤしたこと、ありませんか？先延ばし癖は、自己肯定感を下げたり、心を疲れさせる原因にもなります。 今回は、私自身が試して効果を感じた“先延ばしをやめるための5つのコツ”を紹介...

「仕事に集中できない…」「気づいたらスマホを見ている…」そんな方におすすめなのが、時間管理術として有名な ポモドーロ・テクニックです。今回は、その効果や具体的なやり方、継続のコツを解説します。 【ポモドーロ・テクニックとは？】 ポモドーロ・テ...