暮らし– category –

「限定セール」「今だけ特価」の文字に心が躍り、気づいたら不要なものまでカートに入れてしまう。そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。 買い物での失敗を繰り返さないためには、購入ボタンを押す前の「立ち止まる習慣」が大切です。今回は、賢...

ミニマリストに憧れて本を読んだりSNSで情報を集めてみたものの、「結局、何から捨てればいいのかわからない……」。そんなふうに悩んでいませんか？ 僕もまさにその状態からスタートしました。情報は溢れていても、実際に行動するとなると迷いが多くて進め...

【初心者向け】ミニマルな暮らしを始める5つのステップ 「モノに囲まれた生活から抜け出したい」「もっとシンプルで心地よい暮らしを送りたい」。そう考えているあなたは、今すぐにでもミニマルな暮らしを始められます。 多くの人が抱く「ミニマリスト＝何...

日々忙しく働き、人間関係などのストレスに晒される中で、ふと「自分の人生このままでいいのかな」と考える時期がありました。そんなとき、僕が出会ったのが“ミニマリズム”という考え方です。 【ミニマリストに興味を持ったきっかけ】 きっかけは、コロナ...

日々の生活をすっきり、心地よく整えてくれる無印良品。ミニマルで実用的なアイテムが揃っており、Amazonでも購入できるのが魅力です。 今回は、「収納」「キッチン・掃除」「スキンケア・バスルーム」の3カテゴリに分けて、暮らしに取り入れたい無印の名...

【初心者向け】ミニマルな暮らしを始める5つのステップ 「モノに囲まれた生活から抜け出したい」「もっとシンプルで心地よい暮らしを送りたい」。そう考えているあなたは、今すぐにでもミニマルな暮らしを始められます。 多くの人が抱く「ミニマリスト＝何...

ミニマリストに憧れて本を読んだりSNSで情報を集めてみたものの、「結局、何から捨てればいいのかわからない……」。そんなふうに悩んでいませんか？ 僕もまさにその状態からスタートしました。情報は溢れていても、実際に行動するとなると迷いが多くて進め...

「限定セール」「今だけ特価」の文字に心が躍り、気づいたら不要なものまでカートに入れてしまう。そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。 買い物での失敗を繰り返さないためには、購入ボタンを押す前の「立ち止まる習慣」が大切です。今回は、賢...

ふと気づくと、いつも同じものを選んでいたり、同じ行動を繰り返していたり。そんな経験はありませんか？ そうなんです。本当に必要なものって、実はそんなに多くはないはずなんです。 無理に多くを追い求めなくても、手元にある本当に大切なものを大事に...

毎日必死に片づけても、気づけば元の散らかった状態に戻っている。そんな経験はありませんか？ 実は、部屋が散らかる根本的な原因は、モノの量や収納スペースの不足ではありません。問題は「片づけることが前提の収納方法」にあったのです。 【なぜ従来の...

「副業を始めたい」「読書の時間を作りたい」「運動習慣を身につけたい」そんな想いを抱きながらも、気がつけば一日が終わっている。そんな経験はありませんか？仕事や家庭の責任が増え、自分のための時間を確保するのが難しくなります。しかし、時間の使...

毎朝アラームに苦戦し、夜遅くまで冴えて眠れない。そんな生活リズムの悩みを抱えていませんか？実は、一人ひとりには生まれ持った「最適な時間帯」があります。それがクロノタイプという体内時計のリズムです。 自分のクロノタイプを理解すると、無理な早...

ミニマリストの暮らしは、ただ物を減らすことではありません。限られた空間で、より良い生活を送るために「本当に価値のあるもの」を見極めることが大切です。 今回は、「生活の質を上げる」と必需品をご紹介します。単なる物の紹介ではなく、なぜその商品...